- 芝麻酱简介
- 2025-10-20
- 芝麻酱本身具有浓郁的芝麻香味，经过调味，最常用到芝麻酱。若把芝麻用在海鲜或肉类的调味，最好直接把颗粒状的芝麻加热，烤出香味，在撒上食材让料理带一点芝麻的香...
- 意大利面知识介绍
- 2025-10-20
- 意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大...
- 年糕做法指导
- 2025-10-20
- 糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
- 每天该吃多少主食
- 2025-10-20
- 不少人在膳食结构上存在一种误区：主食多吃会发胖，蛋白质多吃有利健康。营养专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳...
- 小米粥营养全面丰富
- 2025-10-20
- 小米粥是黄金粥营养全面丰富小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿...
- 香芒果酱做法指导
- 2025-10-20
- 芒果600克 配料： 土三七2克 调料： 柠檬汁10克 麦芽糖300克1. 芒果果肉切小块备用；2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量.3. 捞除甜菊，再加入...
- 腊八粥的选材因人而异
- 2025-10-20
- 专家建议：腊八粥的营养选材因人而异每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八（腊月初八）既是腊八节，习惯上称作腊八；腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊...
- 花生酱简介
- 2025-10-20
- 花生酱可以吸收酱料中的水分，增加酱料的浓稠度，且花生的香味很浓，能让如辣椒等较刺激的调味料尝起来较温和，具有缓和味觉过分刺激的功能。不过，有些酱料就是要清...
- 手作芒果轻食 芒果米汉堡寿司正夯
- 2025-10-20
- 正值芒果盛產的炎夏季节，吃一盘芒果冰或喝一杯芒果冰沙，让人「立马」暑气全消，不过芒果只能做成冰品或甜品吗？芒果的营养价值丰富，且今年的產量和品质皆比往年好，...
- 香菇取代主食利减重？专家：不可行
- 2025-10-20
- 网路谣传：「香菇热量低、纤维多，能增加饱足感，正在减重的人可以用香菇取代主食？」营养师提醒，单一饮食的减肥方式都不建议，虽然香菇的热量低也许可以在短时间内產...
- 汉堡包营养价值
- 2025-10-20
- 汉堡包营养价值汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类）...
- 春节15种零食养生
- 2025-10-20
- 春节即将到来，如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的15种健康的零食。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含...
- 制作果酱六大注意事项
- 2025-10-20
- 许多水果都能制成果酱，如苹果、梨、桃、杏等。制作方法跟上述步骤类似。1、注意不要用腐烂的水果，另外水果的重量是以去皮去核后为准。2、一般果酱按1份果肉、...
- 汉堡包的起源
- 2025-10-20
- 原始的汉堡包是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼，故称为牛肉饼。古代鞑靼人有生吃牛肉的习惯，随着鞑靼人的西迁，先传入巴尔干半岛，而后传到德意志，逐淅改生食为熟食。...
- 巧吃通心粉帮你减肥
- 2025-10-20
- 有些人喜欢吃煮很软的通心粉，而有些人喜欢吃煮得不烂，咬起来还硬硬、很有嚼劲的通心粉，事实证明，后者不仅可以省去煮粉的时间，而且还有利减肥。通心粉煮得越久，淀...
