- 鲜榨果汁有哪些功效
- 2025-10-20
- 西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减少雀斑和面部色素沉着，其维生素P可保护血管、防治高血压。藕汁：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显...
- 普通奶昔的制作方法
- 2025-10-20
- 普通奶昔的制作方法把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生...
- 奶昔的营养
- 2025-10-20
- 奶昔的营养1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁等饮料，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误...
- 九种人不宜喝咖啡
- 2025-10-20
- 1、高血压咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血压升高。2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌...
- 各款果汁对身体的好处
- 2025-10-20
- 苹果汁： 调理肠胃，促进肾机能， 预防高血压 芒果汁：帮助消化， 防止晕船呕吐喉咙疼 菠萝汁：消肿怯湿， 帮助消化，舒缓喉痛 木瓜汁：消滞润肺， 帮助消化蛋白质 西瓜汁： 消暑...
- 奶昔和雪泡的做法区别
- 2025-10-20
- 奶昔和雪泡的制作方法有什么区别？制作奶昔的主要原料包括：牛奶、冰淇淋粉、冰块以及各种鲜果汁、鲜水果等，奶昔的制作方法非常简单，以下方法可供参考：1、普通奶昔...
- 提神不靠咖啡 喝香蕉小麦草奶昔
- 2025-10-20
- 星期一总是特别容易昏昏欲睡，工作效率也大受影响，不少人习惯靠喝咖啡，或是一些特製能量饮料来提神，但是过量咖啡因，或是產品中的化学成份，对人体都可能有负面影响；...
- 红枣香蕉加酸奶能瘦身
- 2025-10-20
- 每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一...
- 电饭锅制作酸奶
- 2025-10-20
- 营养分析：1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲；2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，...
- 自制豆浆最佳用料比例
- 2025-10-20
- 浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6～16个小时。煮沸时间：要想做出优质豆浆，必须在豆浆第一次煮沸达到98...
- 女人喝豆浆的七大禁忌
- 2025-10-20
- 清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。很多人喜欢买生豆浆回家自己加...
- 做蛋挞的一点经验
- 2025-10-20
- （这是长帝25B，12个的量）低粉150克、黄油20克、温水100ml、麦淇淋80克鲜奶油140ml（我用的光明的淡奶油）、牛奶140ml（我用的旺仔牛奶）、糖40克、炼乳15ml、蛋黄3个、...
- 喝酸奶谨记三要三不要
- 2025-10-20
- 喝酸奶谨记：“三要三不要”选酸奶应细看菌种一、要识别品种。专家表示，市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶...
- 巧用烤纸煎饺子
- 2025-10-20
- 用平底锅煎饺子时，如果火候掌握不好，会把饺子煎得一团乌黑。有的人为了避免出现这种情况，便会往锅里猛下油，十分浪费。其实，煎饺子之前可以剪一张如锅底大小的烤...
- 黄豆泡上3天再榨豆浆
- 2025-10-20
- 现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆；有的人为了图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。对此，营养师建议是，把...
