- 甜辣酱简介
- 2025-10-20
- 甜辣酱煮过以后，会变成浓稠状，可以让食物与酱料更为密合，吃起来口感更为滑顺，是非常受欢迎的酱料之一，不同浓度的甜辣酱可以搭配不同的小吃。当然它除了可以单独...
- 春节家宴之葵花宝典
- 2025-10-20
- 【一天一道过年菜】春节家宴制作之葵花宝典好像，以前每年年底，都要给这一年做的菜菜来个大汇总，今年，也想汇总来着，可是，明摆着，我这一年光忙着到处混吃混喝了，菜，没...
- 是拉差辣椒酱简介
- 2025-10-20
- 是拉差辣椒酱的主要成份是小尖椒、糖、醋、大蒜、盐等，风味很酸很辣且蒜香浓郁，是泰国的经典辣椒酱，适用于炒菜及凉拌，亦可直接当成沾酱使用。...
- 吃蔬菜沙拉能减肥
- 2025-10-20
- 这样吃蔬菜沙拉才能减肥在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。生吃蔬菜首...
- 通心粉的营养价值
- 2025-10-20
- 原料别名：通心面原料介绍通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之一，我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的...
- 香浓花生酱有助减肥
- 2025-10-20
- 肥胖率高让美国人头疼不已，各种各样的减肥餐也是层出不穷。其中美国一名注册营养师设计的花生酱减肥餐，就是利用这种美国人最喜爱的食物来达到减肥的目的，受到...
- 这些家常菜不宜多吃
- 2025-10-20
- 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可...
- 拌沙拉酸奶比酱更健康
- 2025-10-20
- 大鱼大肉吃多了，清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等。其中，蛋黄酱的热量尤其偏高。原因很简单，...
- 春节必吃的10大营养菜
- 2025-10-20
- 细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在秋冬时节，吃什么菜最好...
- 吃主食减肥两个窍门
- 2025-10-20
- 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减...
- 少女的花生酱！每周2次降乳癌风险
- 2025-10-20
- 早餐吃吐司通常都会搭配果酱涂抹，其中花生酱就是许多人喜爱的抹酱，花生酱虽然脂肪含量不低，但是营养价值也极為丰富，日前美国一项最新研究甚至显示，年龄介於9~15...
- 儿童吃汉堡易患哮喘
- 2025-10-20
- 儿童经常吃汉堡易患哮喘一项新的研究显示，吃太多涂有许多果酱和作料的汉堡不仅会造成动脉阻塞，还可能会增加患气喘和哮喘的风险，尤其是儿童。发表在最近出版的...
- 几道家常菜有效瘦腿
- 2025-10-20
- 眼看这春天桃花朵朵开，情人节马上就要到来，你想不想穿上最美丽的衣服和你最爱的他去约会呢？但是，如何才能找到一种既享受美食又减肥瘦身的方法呢？把香椿叶芽儿切...
- 白领女性的健康下午茶
- 2025-10-20
- 对白领来说，午餐吃得太少或者过于匆忙，下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时，不妨来一顿营养均衡的下午茶，它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫，还有助于塑造完美身材...
- 年夜饭的十种烹调方法
- 2025-10-20
- 饮食的烹调包括加热、调味等各个环节。“烹”是注意烹制火候的合理运用，“调”是调配适合食用者需要的良好滋味。“烹”和“调”是密不可分的两个方面，如能正...
