- 柑橘橘皮果酱做法指导
- 2025-10-20
- 主料： 橘子 600克 配料： 土三七 2克 调料： 柠檬汁 15克 麦芽糖 300克1. 用盐搓揉橘子表面，以去除腊质，再用清水洗净擦干；2. 在橘子顶部划十字刀痕，顺刀痕剥下...
- 高考 给考生调理饮食
- 2025-10-20
- 备战高考 给考生调理饮食做参谋进入高考倒计时，考生及家长都进入了最后紧张的准备状态。在备战高考的日子里，为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的...
- 意大利面的起源
- 2025-10-20
- 最早的意大利面约成型于公元13至14世纪，到文艺复兴时期后，意大利面的种类和酱汁也随着艺术逐渐丰富起来。 食用面团最初出现时的制造方法是将面粉团压成薄...
- 高考饮食四忌两宜
- 2025-10-20
- 对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时，家长们也紧张起来。怎样给要参加高考的孩子饮食以合理的安排，是家长们最关心的问题...
- 魔鬼身材-美味下午茶
- 2025-10-20
- 最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储...
- 老姜茶水炖鸡蛋治咳嗽
- 2025-10-20
- 进入冬季，感冒咳嗽的人开始增多，尤其是老年人，由于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。...
- 减肥从甜食与主食入手
- 2025-10-20
- 第一阶段 切忌饮用桔汁、可乐与酒精，水果也不宜过量。主食与糖分减少一半，副食照常。 第二阶段 由（标准体重×25千卡）得出，所需摄取的能量，照菜单上的做。 第三阶...
- 夏日解暑必备-酸梅汤
- 2025-10-20
- 夏日解暑必备—自制酸梅汤传统老北京的酸梅汤，是用去油解腻的乌梅，降脂降压的山楂，清热解毒、滋养肌肤的甘草，化痰散瘀的桂花，益气润肺的冰糖一并熬制。在盛暑期...
- 花生酱的营养价值
- 2025-10-20
- 原料介绍花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应...
- 北京风味小吃
- 2025-10-20
- 北京小吃是北京人津津乐道的一项北京特色，北京除了故宫、颐和园这样的人文建筑，大抵最可以吸引人的就是这北京小吃。延续至今的北京小吃有些已经流传有近千...
- 喝下午茶瘦得更快
- 2025-10-20
- 最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的...
- 正宗意大利面
- 2025-10-20
- 正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外，拌意大利面的酱也是比较重要的。一般情况下，意大利面酱分为红酱(Tomato Sauce)、青酱(Pesto Sauce)，白...
- 三点一刻零压力下午茶
- 2025-10-20
- 下午茶，吃对了才能“零压力”，在我们身边有不少健康小零食可以让你甩掉疲劳，吃出美丽和健康。享受下午茶不是茶楼里阿公阿婆的专利，“三点三，tea time”也算是粤...
- 红豆花生酱等减啤酒肚
- 2025-10-20
- 常吃红豆花生酱等六类食物可减啤酒肚想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够，吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。...
- 百香果果酱做法指导
- 2025-10-20
- 主料： 西番莲600克 配料： 土三七2克 调料： 麦芽糖300克 冰糖50克 1. 百香果洗净沥干水分，切开，取600克果肉汁备用；2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至...
