- 红豆沙营养分析
- 2025-10-20
- 1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降...
- 夏日香甜冰淇淋减肥法
- 2025-10-20
- 夏天，最爽歪歪的事情是什么？很多人都会选在空调房里抱一桶冰淇淋吃吧，那感觉就像天堂。可是冰淇淋吃了很发胖，MM们为了美丽似乎早已经把这美味的食物当成苦大仇...
- 红豆沙知识介绍
- 2025-10-20
- 豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。豆沙含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。
- 西米的营养与做法
- 2025-10-20
- 又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋...
- 红藜混搭五穀米 养生粽仅350卡
- 2025-10-20
- 端午节将届，家家户户忙碌準备包粽子，但随著健康养生风气盛行，越来越多人发挥巧思，製作低卡、低脂、不易胀气的创意粽子，就连医疗院所也不例外，其中台南奇美医院就...
- 挑选绿豆糕三部曲
- 2025-10-20
- 首先，看生产日期，因为绿豆糕的保质期不长。购买时，要看其生产日期和保质期，由于夏天气温较高，通常情况下，没加入防腐剂的绿豆糕保质期在2-3天之间。其次，看绿豆糕的...
- 养颜瘦身的冬瓜薏仁汤
- 2025-10-20
- 在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天，女人爱美 的天性一如往昔。美丽的初衷，一直演绎着女人古今不变的梦幻。身为一个现代时尚女人，有谁甘愿落...
- 布丁是什么
- 2025-10-20
- 布丁，食物名，英语pudding的译音，亦有称作“布甸”。西餐食品，用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种：鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁、巧克力布丁、草莓布...
- 忧郁症愈严重愈吃巧克力
- 2025-10-20
- 忧郁症愈严重巧克力吃愈多据报道，美国最新的研究发现，忧郁症患者比一般人多吃55%的巧克力，而忧郁症病情愈严重，吃的巧克力就愈多。虽然吃巧克力可舒缓忧郁已是老...
- 桂花酱做法指导
- 2025-10-20
- 1. 将新鲜的桂花或干桂花用水发开后，剁碎备用；2. 清水中放糖，加热用中大火溶解；3. 溶液冒大气泡时加入盐，当开使转冒小气泡时加入桂花，转为小火熬为糖浆即成。4....
- 年货-少吃糕点甜品
- 2025-10-20
- 年货选择技巧大汇总-糕点甜品少吃为妙又到了购置年货的时节，专家建议，选择年货一定要理性，控制购买数量，让家人朋友在春节里吃到新鲜、健康又营养的食物。糕点...
- 最糟糕人造食物吃过几种
- 2025-10-20
- 最糟糕人造食物吃过几种前言：近期，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英国《维...
- 这些食物越新鲜越糟糕
- 2025-10-20
- 警惕！这些食物越新鲜反而越糟糕人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因...
- 五谷米简介
- 2025-10-20
- 五谷米不一定只有5种榖类，一般的五榖米包括有荞麦、燕麦、黑糯米、薏仁、芡实、糙米、小米等杂粮所组成，因为包含了大多数谷类的营养素，营养一定比单一杂粮来得...
- 牛奶加巧克力得不偿失
- 2025-10-20
- 从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“为了下一代，请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶”三个通俗而又极具感召力的口号。“一杯牛奶强壮一...
