- 夏季吃冷饮有六大禁忌
- 2025-10-20
- 由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，...
- 蒟蒻果冻粉简介
- 2025-10-20
- 粉：水＝1：30∼40特色：与糖拌匀再加入水中煮溶，口感极Ｑ，透明度最佳，室温下即可结冻用途：各式果冻、果酱
- 海绵蛋糕膨松的关键
- 2025-10-20
- 海绵蛋糕膨松的关键主要是配方设计。配方设计主要坚持平衡原则，即干湿平衡，强弱平衡。 海绵蛋糕的膨松来自于蛋清蛋白的发泡作用，由此而形成的具有一定硬度的泡...
- 鲜果糖水让你越吃越靓
- 2025-10-20
- 在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补...
- 助性黄瓜要比巧克力强
- 2025-10-20
- 气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点...
- 梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化
- 2025-10-20
- 溽暑7、8月正是台中「梨山蜜桃」盛產期。营养师表示，水蜜桃的膳食纤维含量高、汁多味甜、口感柔嫩还有天然的香气，集「色、香、味」於一身；1颗中等大小的水蜜桃...
- 洋葱焖饭味更香
- 2025-10-20
- 将米饭做出不同的变化来，可以诱人食欲，百吃不厌。其实，只要在煮饭时加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效。洋葱有“蔬菜皇后”之美称，含有丰富的钙...
- 陈米焖饭返鲜
- 2025-10-20
- 将陈米淘洗干净，用水浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中，加适量的开水、１汤匙猪油或植物油，搅拌均匀，用大火煮开，转为小火焖制。若用高压锅，焖８分钟即熟。味道同新米一样...
- 焖饭滴油别具风味
- 2025-10-20
- 焖米饭时，在水中加几滴植物油或动物油，不仅饭烂松散，味香，还不会煳锅底。
- 如何轻松剥掉芒果皮
- 2025-10-20
- 方法01：用勺子在芒果上挨着刮下去，注意匀净，一点点的刮，不要使劲刮一处皮，这样容易刮烂``，把芒果刮个遍再撕皮，就容易多了。 方法02：把芒果洗干净后用筷子夹着...
- 黑巧克力简介
- 2025-10-20
- 黑巧克力(darkchocolate)或称作纯巧克力，指的是牛奶含量低于12%，可可豆成分佔了较多，味道浓苦。有些人认为吃黑巧克力才是吃真正的巧克力，无论如何，「黑巧克力」...
- 吃果冻时注意3个问题
- 2025-10-20
- 吃果冻时注意3个问题果冻是一种不错的零食，但吃的时候要注意以下3个问题：一是果冻的生产离不开食品添加剂，虽然它们都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50— 10...
- 手摇饮料太甜 自製低卡蔬果冰沙
- 2025-10-20
- 多喝含糖冰品饮料，小心容易发胖！专业营养师指出，市售全糖冰品中，每100毫升就含有10 公克的糖，相当於摄取40至60 大卡的热量，若加上花生、核果及巧克力脆皮，热量更可...
- 减肥轻松瘦糖水秘法
- 2025-10-20
- 减肥轻松瘦 糖水秘法前言：糖水是胖妹们最忌讳的东东。对于它你一定是又爱又恨了，现在有办法可以使你放心吃下糖水而不怕发胖的方法哦，今天教你一种糖水的减肥吃...
- 开水焖饭好
- 2025-10-20
- 煮饭时，人们习惯于用凉水而不用开水，这很不科学。用开水煮米饭，米中的维生素就可免受损失。
